close
已經達標5天了
為自己拍拍手
尤其昨天差點破功
下午忍不住睡了2個小時
晚上規定自己散步走路40分
效果真好感覺累頗有睡意
想不到洗完澡竟然精神變好
強迫自己上床邊催眠自己
"我要睡覺我要睡覺................
欸..睡是睡了..5點半就醒了
跟兒子搶電腦
靠著"偶是你媽"的優勢把他逼走
上網到8點又去跟周公報到到11:30
至少半夜有睡著
昨兒個老爺跟著一起走
邊走邊碎碎念腰酸痛
洗澡後家法伺候20分鐘
好了90%
今天轉變瘀青可以報警家暴了
昨天心血來潮要老爺猜猜
今年我可以掉幾斤肥肉
去年90公斤掉到82公斤
他猜12公斤達標到70公斤
玩玩囉
不吃生冷 不吃精緻甜食 多吃米飯肉類
椰子油+豬油+橄欖油
感冒一定要完全好
每天走路40分鐘
蛋白素+卵磷脂+Q10+DX+豆漿
我也很好奇可以瘦多少呢?
你也來玩玩
全站熱搜
留言列表
